ダイエットをしなくてはならなくなった理由は糖尿病－１

私は、去年、糖尿病の宣告を受けました。

ある日、突然保健師さんから電話がかかってきて、

血糖値が非常に高いので、糖尿病の境界型を超えています。

このままでは、仕事を続けるのに支障が出る可能性があるので

まずは、運動と食事療法で体重を落とすように言われました。

今まで、血糖値が高くなることは、あっても、境界型だったので

まだなんとか大丈夫かなと、たかをくくっていました。

ところが、今回は保健師さんから直接電話がかかってきて

言われたので腹を決めました。

　糖尿病は、静かなる殺し屋とよばれるほど、恐ろしい病気です。

このまま、放置していれば、毛細血管がぼろぼろになって、

視力や足や手などの末端の血管が壊死して、切断したという話も

知り合いから聞かされます。

　私は、怖くなって、一念発起して運動と食事療法に取り組み始めました。

つづく・・・